婴幼儿健康是家庭和社会都极为关注的问题，为了帮助新手父母们更好地了解和掌握婴幼儿养育知识，促进婴幼儿健康成长，福州市计生协联合《福建卫生报》社在“榕城健康直播间”开展0-3岁婴幼儿科学养育主题健康直播活动，分享和互动交流孩子的健康、营养、教育和安全等方面的知识，向新手父母传播科学育儿方法。
福州市计生协一直致力于推进家庭健康促进行动，深入开展优生优育指导工作，作为福州市计生协成立40周年系列活动之一，又恰逢“世界人口日”，7月13日，“榕城健康直播间”邀请到福州市计划生育协会家庭健康促进专家库、福州市第一总医院儿童专科院区（福建省福州儿童医院、福州市儿童医学中心）儿保科主任、副主任医师黄林娟，营养科主任、副主任医师宋捷二位医生做客直播间，分享优生优育知识。
截至目前，多平台观看与回看约30万人次。
对婴幼儿的生长发育监测很重要，也是家长在家就能做到的事，包括体格和神经心理发育的监测。
黄林娟主任建议，1岁内最好做到一年4次、三个月1次的监测，1~3岁建议半年1次，3岁以后一年1次。如果是高危儿，比如剖宫产出生、早产等因素，就要按医嘱进行监测。
《生长曲线表》是家长在家进行监测最重要的工具。监测时，一是可以按照表格对比孩子是否达到平均水平，二是注意每次监测数据的横向对比，三是看增长的幅度是否与曲线一致。
神经心理发育方面，可以根据《0-6岁儿童神经心理发育量表》进行监测，若出现一条没达标，家长要多多观察，必要时去医院接受进一步评估诊断。
6个月之后，遵循辅食添加原则，由一到多、由少到多、由细到粗等。第一口建议是高铁米粉，随后就可以开始积极地添加肉类食物。因为米糊里的铁无法达到生长发育的需要量，同时添加蔬菜，辅助铁元素的吸收。
7月龄开始，家长就可以有意识地引入手指食物，并让孩子学习使用工具自我喂养，养成良好的喂养习惯。
保证孩子饮食营养均衡，家长可以利用好膳食宝塔这个工具。根据孩子的年龄，安排食物和具体的量。
黄林娟主任补充，可以添加辅食后，喂养时要注意食物的丰富。因为婴幼儿摄入的量是有限的，推荐一天12种，一周至少20种食物，一周至少两种粗粮。
孩子的睡眠能力要在4~5个月时才会发育成熟。孩子越小，越容易受到因素的干扰，比如环境（包括温度、湿度、噪音、光照等）、接种疫苗、长牙、大动作的发育、生活不规律、疾病等，还有分离焦虑等。
此外，睡眠的规律很重要，因此，婴幼儿要有符合年龄的作息，同时避免不良的入睡习惯。
黄林娟主任总结，要“三定一早”，定点：固定的位置放固定的东西，如药品等要贴好标签，标注保质期；定人：相对固定的养育者，以便孩子养成良好的习惯；定时：作息规律。早即早预防，家长日常要了解一些预防烧烫伤、吞食异物、骨折等意外的知识。
直播中，宋捷主任还现场演示了海姆立克解救法。医生们建议，每位家长都要掌握，关键时刻可以救命。
主办单位：福州市计划生育协会
承办单位：《福建卫生报》社
协办单位：福州市第一总医院儿童专科院区（福建省福州儿童医院、福州市儿童医学中心）
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