许多人知道怀孕时要侧卧，不要平躺，但生产完，就以为终于可以怎么舒服怎么睡了，其实这是错误的。月子里女人依然要侧卧。因为若平躺，超重的子宫会往后倒，而产后支持子宫位置的韧带多软弱无力，尚未恢复正常的张力，难以将沉重的子宫牵拉至前位，随着时间的推移，子宫就会取后位的姿势复旧，导致后位子宫。轻度的后位子宫一般无症状，严重者会引起盆腔淤血，导致小腹疼痛、腰酸背痛等。建议产妇平时休息、哺乳时要注意姿势，坐着时可将枕头、坐垫等柔软物品经常垫在腰部，以保持腰部生理前屈，减轻腰部的负荷；睡觉时最好朝左侧卧，双腿屈曲。