“妈，早上跟你说的事还记得吗？”“哎哟，你看我这脑子，又忘了。”这样的对话在不少家庭上演，多数人会归咎于“年纪大了自然糊涂”。9月26日，由市计生协主办的福州市2025年“健康知识进万家”健康科普宣传活动走进台江玉树社区。福建省级机关医院神经内科林细康主任医师在关于阿尔茨海默症的防治讲座中强调，健忘不等于正常衰老，它可能是阿尔茨海默病敲响的警钟，及时分辨、尽早干预至关重要。

　　林细康教授特别提醒，阿尔茨海默病起病隐匿，早期常以“健忘”为信号，大家需牢记它的十大前兆：

　　记忆力日渐衰退，影响日常起居活动：

　　比如像炒菜放两次盐、做完饭忘记关煤气；

　　处理熟悉的事情出现困难：

　　比如难以胜任家务，不知道穿衣服的次序、做饭菜的步骤；

　　语言表达出现困难：

　　会忘记简单的词语，说的话或写的句子让人无法理解；

　　对时间、地点及人物日渐感到混淆：

　　不记得今天几号、星期几，甚至不清楚自己在哪个省份；

　　判断力日渐减退：

　　例如烈日下穿着棉袄，寒冬时却穿薄衣；

　　理解力或合理安排事物的能力下降：

　　比如跟不上他人交谈的思路，也不能按时支付各种账单；

　　常把东西乱放在不适当的地方：

　　比如将熨斗放进洗衣机；

　　情绪表现不稳及行为较前显得异常：

　　情绪快速涨落，变得喜怒无常；

　　性格出现转变：

　　可能变得多疑、淡漠、焦虑或粗暴等；

　　失去做事的主动性：

　　终日消磨时日，对以前的爱好也没有兴趣。

　　“全球每3.2秒就新增1例阿尔茨海默病患者，截至2025年我国患者已接近1000万，预计2050年将突破2000万。”林细康教授呼吁，50岁以上人群若出现记忆力衰退，或怀疑有相关症状，应及时到正规医院的神经内科、精神科、老年科或记忆障碍门诊就诊。就诊时需提供详细病史，配合完成神经系统检查、神经心理测验（如画钟测试、MMSE、MoCA）、影像学检查（CT、MRI）等，必要时还需进行生物标记物诊断或基因检测。

　　讲座结束后，到场群众纷纷表示收获满满，关注自身及家人的记忆健康，心里“有谱”了。