福州市2025—2026年“健康知识进万家”健康科普宣传活动正式启动
时间：2025-06-19 09:24
6月18日上午，福州市2025—2026年“健康知识进万家”健康科普宣传活动在福州市“健康知识进万家”科普宣传点——长富国民营养社区公益体验馆（鳌峰馆）正式启动。省计生协副会长、市计生协会长陈大强，市计生协党组书记、常务专职副会长刘惠珍，市计生协副会长胡晓强、鲁大治，市卫健委四级调研员、市计生协副会长肖德万，台江区计生协会长李增观，福建长富乳品有限公司总经理助理何水双等领导出席本次活动。
身边“健康加油站”
今年还要再升级
启动仪式上，市计生协副会长鲁大治总结了“健康知识进万家”科普宣传工作情况，并部署下一步工作。
鲁大治介绍，近年来，市计生协紧扣健康中国建设和人口高质量发展两大主题，发挥群团组织和群众工作优势，持续夯实科普阵地建设。各级计生协在社区党群服务中心、村居活动室、会员之家、企业园区、学校、医疗机构等场所，广泛设立了一批设施规范、制度落实的科普宣传点，这些宣传点已成为群众身边触手可及的“健康加油站”，有效打通了健康科普“最后一公里”。
他强调：当前群众日益增长的高品质健康需求与健康知识供给不平衡不充分的矛盾依然存在，健康科普的精准性、有效性、影响力有待进一步提升。
他建议：持续深化拓展“健康知识进万家”科普宣传点的建设与管理，继续打造一批健康科普宣传阵地；紧跟时代步伐，拥抱数字化浪潮，针对不同人群（如青少年、育龄群众、老年人）的特点和需求，提供定制化、分众化的科普内容，让健康知识“听得懂、学得会、用得上”；着力加强健康科普人才队伍建设，使他们成为活跃在群众身边的“健康明白人”和“科普宣传员”。
“健康知识进万家”
30场线下公益讲座+4场直播
据介绍，今年“健康知识进万家”健康科普宣教活动将举行30场线下公益讲座与咨询服务，关注中老年常见病、多发病、慢性病、季节病、流行病等。此外，还将通过“线上直播”的方式开展4场优生优育指导主题直播沙龙。届时，福州市计生协将邀请来自省市医疗机构的资深专家为市民科普。
活动现场，省计生协副会长、市计生协会长陈大强向新增的10名市计生协家庭健康促进专家库专家代表——福州市第一总医院内分泌与代谢病科、医学营养减重门诊主任张芳芳授予聘书。
今年30场科普活动将继续依托包括长富国民营养社区公益体验馆在内的“健康知识进万家”健康科普宣传点开展。福建长富乳品有限公司总经理助理何水双介绍，2021年起，福州市计生协选择长富作为“健康知识进万家”健康科普宣传合作单位，将福州鳌峰馆等公益体验馆作为“科普宣传点”，让健康知识走进千家万户。今年，长富将继续充分发挥社区体验馆的功能作用，以实际行动为健康福州建设作贡献！
首场科普宣传公益讲座
专家传授12345饮食秘诀
启动仪式后，今年首场科普宣传公益讲座正式开讲，聚焦当下最热门的“体重管理”话题。市计生协家庭健康促进专家库专家、福州市第一总医院内分泌与代谢病科、医学营养减重门诊主任张芳芳展开生动的科普，为中老年人如何管理体重支招。
张芳芳主任介绍，“胖得要命”是真的，肥胖可引发50多种疾病，高血压、糖尿病、心梗、脑梗，甚至癌症都和“胖”有关系。我国超过一半的成年居民超重或者肥胖，老年人超重和肥胖比例更是超过了50%。她建议中老年人应通过健康饮食、适度运动和生活方式的改变来有效减肥。
她告诉老年朋友们，看上去瘦，不一定就不胖，要掌握科学计算方法。成年人鉴定自己是否肥胖，实用的方法有两种。一是计算体重指数（BMI），公式为BMI=体重（kg）÷身高2（m2）。结果低于18.4，为体重过轻；18.5～23.9，为正常；24～27.9，为超重；大于28，为肥胖。二是计算腰围和腰臀比（WHR），公式为WHR=腰围÷臀围，若WHR>1就属于肥胖。另外，若男性的腰围大于90厘米，女性的腰围大于85厘米，属于腹型肥胖，也需要体重管理。
张芳芳生动的讲解让台下大爷大妈们目不转睛，时不时拿起手机拍照留存。“非常生动！比如怎么吃，主任说只要掌握12345，每餐主食1个拳头；每餐瘦肉2个手掌大；蔬菜吃够3捧；每天喝4杯水；每餐5分饱……通俗易懂还好记。”家住附近小区的陈依姆拍下了张芳芳主任的好几页PPT，说要回家再慢慢学习。
来源：福州市计生协
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