今年5月是首个全国学生心理健康宣传教育月，此次以“全社会都行动起来，共促学生心理健康”为主题，旨在通过形式多样的宣传教育活动，营造积极关心关注、支持参与学生心理健康教育的良好社会氛围，提升师生和家长心理健康知识水平和素养，促进学生身心健康发展。近日，罗源、永泰积极开展心理健康讲座，助力学生自信迎战考试。
罗源县
5月8日下午，罗源县计生协在罗源一中开展“为心赋能 自信迎考”青春健康成长之道心理解压主题讲座，500余名学生参加。
讲座现场，心理健康教师夏丽雪开展“手臂轻重测试”环节，与学生拉近距离，同时通过游戏互动、数据展示、案例分析等形式，解释了人的意识、潜意识，考前焦虑的脑科学原理，并给出常见的解压方式及积极的心理调试方法，号召老师和学生们营造轻松的学习氛围。
当晚，在罗源一中还开展了“为爱护航 助力高考”青春健康家长沟通之道主题讲座，近500名家长参加。
夏丽雪老师利用心理学家的观点及理论向家长分析了孩子战胜考试焦虑、获得高分所必备的4个条件，引导家长们从7个方面正确认识高考，了解并规避高三家庭教育的5个误区，帮助孩子树立信心，做孩子的减压师，积极营造温馨的家庭氛围，助力高考。
永泰县
5月13日，永泰县计生协联合县教育局在青云中学开展“阳光心态 赢在六月”考前心理辅导公益活动，近500名师生参加。
现场邀请县未成年人心理健康辅导站、国家三级心理咨询师鄢仁森从考前心态、考试焦虑情绪的测量与识别、常见考试焦虑情绪的应对方法三个方面为大家进行详细讲解，并围绕如何应对焦虑、如何进行自我心理调适、潜能激发等内容，为学生提高抗压能力、疏导情绪、缓解考试焦虑、建立自信，让学生们可以更好地将学到的心理学方法应用于中考备考及考试过程中。
扫一扫在手机上查看当前页面
