有“艾”更有爱,这场活动暖心!
时间:2026-07-24 17:39
7月24日,晋安区计生协面向辖区计生特殊家庭组织开展非遗养生健康宣讲公益活动,为计生特殊家庭送去暖心关怀。
活动邀请非遗“养髓健骨导引术”第三代传承人李瑜芳现场授课。李瑜芳结合夏季气候特点,针对中老年群体普遍存在的肩颈僵硬、腰背劳损、体虚乏力等问题,重点讲解非遗导引养生、经络养护、筋骨调理相关知识,普及居家科学养生方法,引导大家走出养生误区。
理论学习结束后,现场开展康养功法实操教学。李瑜芳手把手示范“螺旋抱炁”“护腰燕飞”两套动作,帮助居民疏通经络、放松肩背、强健筋骨。
现场还开设了无烟三伏灸公益体验、养生知识快问快答、康养动作比拼等互动环节,现场氛围轻松热烈。
来源:晋安区计生协
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