“关爱心灵 向阳而生”！台江区计生协心理健康活动走进社区
时间：2025-10-17 10:18
10月15日，台江区计生协联合瀛东社区共同举办“关爱心灵 向阳而生”心理健康讲座暨义诊活动，以“知识普及+互动交流+健康关怀”的多元形式，为居民提供了暖心的健康促进服务。
活动当天，心理健康讲座特邀国家二级心理咨询师陈明艳担任主讲。陈老师系统讲解了失眠的成因、表现与诊断，结合中西医视角，提出情绪管理、饮食调理等对策。她借助生活案例，将专业知识转化为实用方法——比如深夜难眠时的呼吸技巧、晚餐食材选择、睡前情绪整理等，让居民轻松掌握调节失眠的策略。
讲座过程中，居民就“更年期睡眠质量”“家人焦虑引发的夜醒”等现实问题积极提问。陈老师逐一解答问题，以共情化解疑虑、传授方法。
活动现场还设有口腔义诊专区，医生为居民细致检查，解答护理疑问，并指导老年人正确使用牙线和漱口水。
本次活动不仅是知识的传递，更是一场心灵的滋养。下一步，台江区计生协将持续推进心理健康服务走进千家万户。
来源：台江区计生协
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